eSosyal Fobi

KAPALI ALAN KORKUSU

Kapalı alan korkusunun nedenleri, nasıl oluştuğu, hangi duygularla beslendiği ve nasıl tedavi edildiğini Uzman Psikolog Yıldız Burkovik  ‘İyi Bak Kendine’ programında anlatıyor.
 
Korku beyinde nasıl bir mekanizma ile işliyor? Nesnesi olmayan korkular nasıl meydana geliyor? Metroya binemeyen, tünelden geçemeyen, kalabalık olan otobüslere binemeyen kişiler bu korkularının alt yapısında neler vardır? Asansör binemediği için her gün katlar çıkmak zorunda kalan ve durumuyla alay edilen kişiler ne yapmalıdır? gibi soruların cevaplarını uzmanlar bu akşam İyi Bak Kendine programında Uğur Canbolat’a değerlendirecekler.

Yazinin tamamini oku →

HAYAL KIRIKLIĞINDAN DEPRESYONA

Hayal kırıklığı sonrasında oluşan kendini değersiz görme, yeteneklerini fark edememe ile yaşanan hayata küsme hangi süreçlerden geçerek depresyona dönüştüğünü Uzman Psikolog Yıldız Burkovik bu akşam ÜLKE TV’de ‘İyi Bak Kendine’ programında Uğur Canbolat’a değerlendirecekler.
 
Hayal kırıklıkları neden yaşanır? Yaşam zorluklarına karşı direncin kırılması ve kişinin hayal kırıklıklarına sürüklenmesinin evreleri nelerdir? Hayal kırıklıkları sebebiyle depresyona giren kişilerde özgüven sorunları görülür mü? Hangi ümitsizlikler hayal kırıklıklarının temelini oluştururlar? Hayal kırıklığı yaşayan kişi neden sürekli kendini suçlar? Hayal kırıklığı yaşayanlar neden her şeyin suçlusu olarak kendilerini görerek depresyona girerler gibi soruların cevaplarını uzmanlar bu akşam İyi Bak Kendine programında Uğur Canbolat’a değerlendirecekler.
Yazinin tamamini oku →

KENDİNİ SUÇLAMA PSİKOLOJİSİ

Kendini sürekli suçlayan, her şeyin kabahatlisi olarak kendini gören, savaşların kendi günahları nedeniyle çıktığını, depremlerin kendi kusurları sebebiyle meydana geldiğini, ülkenin kendi düşünceleri nedeniyle sürekli sorunlar yaşadığını düşünenlerin suçluluk psikolojisini Uzman Klinik Psikolog Yıldız Burkovik bu akşam ÜLKE TV’de ‘İyi Bak Kendine’ programında Uğur Canbolat’a değerlendirecek.
 
Kişi neden sürekli kendini suçlar? Her şeyin suçlusu olarak kişinin kendini görmesinin altında yatan dinamikler nelerdir?
Yazinin tamamini oku →

AKLINI KAYBETME KORKUSU TEDAVİ EDİLİR Mİ?

Korkular içerisinde neden aklını kaybetme korkusunun daha çok yaşandığını, bu korkuyu besleyen sebeplerin neler olduğu ve tedavisinde nelerin yapıldığını uzman pdikolog Yıldız Burkovik bu akşam ÜLKE TV’de ‘İyi Bak Kendine’ programında Uğur Canbolat’a değerlendirecekler.
 
Çıldırma korkusu nedir, kimler tarafından daha çok yaşanır, bu korkunun yaşanmasında ne gibi travmaların etkisi vardır? Hangi psikolojik savunmaların eksik ve yetersiz oluşu aklını kaybetme korkusunun yaşanmasına sebep olacağı gibi soruların cevaplarını uzmanlar bu akşam İyi Bak Kendine programında Uğur Canbolat’a değerlendirecekler.
Yazinin tamamini oku →

DİNİ TAKINTILAR DİNDEN ÇIKARIR MI?

En yaygın takıntı çeşitlerinden birisi olan dini takıntılarda kişinin kendisini nasıl hissettiği, neden saatlerce abdest aldığını, dakikalarca secdeden kalkamadığnıı ve namaz kılarken neden inkar ve sövme duygularının geldiğini, nasıl tedavi edildiğini Yıldız Burkovik bu akşam ÜLKE TV’de ‘İyi Bak Kendine’ programında Uğur Canbolat’a değerlendirecekler.
 
İstenmeden gelen ve uğraştıkça çoğalan takıntılar yaşayan kişiye görünmez işkenceler çektiren bir hastalıktır. Bu takıntı eğer inanç sorgulaması yaptıran dini takıntı ise kişinin inanç dünyası alt üst olur. Sürekli kalbinin bozulduğunu, gerçekte iman sahibi olmadığını düşündürtür.
Yazinin tamamini oku →

İŞ YERİNDE DUYGUSAL TACİZE UĞRAYANLAR

İş yerinde duygusal baskıya uğrayan mobbing kurbanları tüm dünyada olduğu gibi Türkiye’de de artıyor. Cinsel tacize kadar uzanan mobbing kurbanlarının yaşadıkları psikolojik yaralanmalar ve bunların nasıl tedavi edileceğini Uzman Psikolog Yıldız Burkovik bu akşam ÜLKE TV’de ‘İyi Bak Kendine’ programında Uğur Canbolat’a değerlendirecekler.
 
Mobbing olarak adlandırılan işyerinde duygusal taciz nedir sınırları nelerdir? Mobbing hangi psikolojik temellere dayanır? Duygusal taciz madurlarının yaşadıkları duygular nelerdir? İçe kapanık ve özgüven eksikliği yaşayan kişiler işyerinde duygusal tacize maruz kaldıklarında neler hissederler?
Yazinin tamamini oku →

GECE KORKUSU TEDAVİ EDİLİR Mİ?

Uzman Psikolog Yıldız Burkovik bu gece İyi Bak Kendine programına konuk oluyor.

Korku insanlığın başından hiç eksik olmayan bir olgudur. Küçüklük dönemlerinde başlayan ama yetişkinlik döneminde de süren korkulardan biri de ‘Gece Korkuları’dır. Yetişkin insanların gece neden korkarları, kabuslar ve karabasanların neden kişinin psikolojisini olumsuz etkiledikleri, korkulu rüyaların insanı hangi mekanizma ile etki altına aldığı ve tedavi yöntemlerini Uzman Psikiyatrist Semra Baripoğlu ve Uzman Psikolog Yıldız Burkovik bu akşam ÜLKE TV’de ‘İyi Bak Kendine’ programında Uğur Canbolat’a değerlendirecekler.
Yazinin tamamini oku →

DÜRTÜ KONTROL BOZUKLUĞU VE REHACOM TEDAVİSİ İYİ BAK KENDİNE’DE

Uzman Psikolog Yıldız Burkovik bu akşam İyi Bak Kendine programına konuk oluyor. Dürtü Kontrol Bozukluğu ve Rehacom tedavisinin konuşulacağı program saat 23.30 da ÜLKE TV’de…

İnsani Değerler ve Ruh Sağlığı Vakfı Başkanı Prof. Dr. Nevzat Tarhan İtalya Başbakanı Silvio Berlusconi’ye uygulanan şiddet ve önlenemeyen nefret,  şiddet ilişkisini ve dürtü kontrol bozukluğunun psikolojik alt yapısını ÜLKE TV’de ‘İyi Bak Kendine’ programında Uğur Canbolat’a değerlendirecek.
 
Berlusconi’yi hastanelik eden saldırının altında yatan şiddet ve nefret ilişkisi nedir? Berlusconi’nin hayretini “Ben herkesi seviyorum, neden benden bu kadar nefret ediyorlar” şeklinde ifade ettiği nefretin altında nasıl bir psikolojik zemin vardır? Nefreti ifade etme biçimi olarak şiddeti seçen insanlar nasıl bir kişilik yapısına sahip? Önlenemeyen şiddet ile nefret arasındaki ilişki nedir ve bu nefret şiddetle ifade edilmeye devam ederse sosyal hayat ne gibi olaylara gebe olabileceğini psikiyatri uzmanı Prof. Dr. Nevzat Tarhan bugün Uğur Canbolat’a yorumluyor.
Yazinin tamamini oku →

TOKAT’TA ŞEHİT OLAN 7 ASKERİN AİLELERİNİN PSİKOLOJİK DURUMU  İLE
NARSİSTİK KİŞİLİKLER SAVUNMALARI İYİ BAK KENDİNE’DE

İnsani Değerler ve Ruh Sağlığı Vakfı Başkanı Prof. Dr. Nevzat Tarhan teröristlerin Tokat Reşadiye’de sisli havayı fırsat bilerek kurduğu pusu sonucunda şehit 7 askerin ailelerinin yaşadığı psikolojik yıkımı ve yaşadıkları acının tahlilini ÜLKE TV’de ‘İyi Bak Kendine’ programında Uğur Canbolat’a değerlendirecek. Narsistik Savunmalar konusunda program konukları Uzm. Dr. Alper Evrensel uzm. Psikolog Yıldız Burkovik olacak.
 
Yürek yakan hain saldırılara dün bir yenisi eklendi. Tokat’ın Reşadiye İlçesi Sazak Köyü yakınlarında, yoğun sis altında devriye görevi yapan jandarma timine teröristlerce ateş açıldı. Mehmetçik karşı ateşle karşılık verse de, bir uzman çavuş ve altı er şehit oldu, bir uzman çavuş, iki er yaralandı.
Yazinin tamamini oku →

MARGARET THACHER’İN YAŞADIĞI TRAVMA VE KAYGI HASTALIĞI

Memory Center Nöropsikiyatri Merkezi’nden Uzm. Psikolog Yıldız Burkovik ve Uzman Psikiyatri Uzmanı Dr. Semra Baripoğlu Kaygı Hastalığı ve Tedavisi konuşulacak.

İnsani Değerler ve Ruh Sağlığı Vakfı Başkanı Prof. Dr. Nevzat Tarhan İngiltere eski başbakanlarından Margaret Thacher’ın çok ağır uykusuzluk çekmesi ve 1982 yılında Arjantin’le Fankland adaları savaşı konusunda yaşadığı zihinsel sorunların psikolojik analizini ÜLKE TV’de ‘İyi Bak Kendine’ programında Uğur Canbolat’a değerlendirecek.
Yazinin tamamini oku →

Ekonomik Kriz Toplumsal Panik Atak Nedeni!..
PSİKOHAYAT dergisi ikinci sayısı ile okuyucularıyla buluştu. Dergi psikiyatri, psikoloji ve nöroloji alanındaki yeni gelişmeleri okuyucusuna duyurmayı misyon ediniyor. Psikiyatrideki yeni trendleri yakından takip eden, kongreleri izleyen, klinik bulgulara yer vermeyi amaçlayan dergi anlaşılır bir Türkçe ile konuları ele alıyor.
İnsani Değerler ve Ruh Sağlığı Vakfı’nın yayınladığı dergi, ‘Koruyucu Ruh Sağlığı’ kapsamında önemli konulara değinmeye bu sayısında da devam etti. Dosya konusu: Ekonomik Krizin Psikolojik Etkileri… Dünya’nın yaşadığı global ekonomik krizin etkileri Türkiye’de de kendini hissettirmeye başlamasıyla ortaya çıkan psikolojik etkiler inceleniyor.  NPİSTANBUL Hastanesi kurucusu Prof. Dr. Nevzat Tarhan, “Ekonomik krizin hem toplum, hem de bireyler açısından önemli etkilerine dikkat çekiyor. Psikiyatrik yaklaşım olarak kriz varsa onu kabullenmek ve sonra analizini yapmak gerektiğine dikkat çeken Tarhan, toplumsal paniğe dikkat çekti. “Bir gerçek kriz vardır, bir de krizle ilgili orantısız tepki” diyen Tarhan, “bu krize toplumsal panik atak bile denebilir” tespitinde bulunuyor.
Yazinin tamamini oku →

Korkularınızı yenin!

Uğur İlyas Canbolat

Korkularınızı ve kaygılarınızı yenemiyor musunuz, üzüntünüzle başa çıkamıyor musunuz? Bu yöntemi mutlaka deneyin.
 Klinik psikologlar karşılarına gelen sorunların çözümü için o kişiye göre bir teknik kullanmayı tercih ediyorlar. Pek çok seçenekten biri de ‘Enerji psikolojisi tekniği’ olan EFT’dir.

Yaklaşık 7000 yıllık bir geçmişi olan EFT kişilerde yüz güldürücü sonuçlar aldırıyor. EFT tekniği akupunktur tekniğinde kullanılan bölgelere parmaklarla minik dokunuşlarla kullanılan bir teknik ancak sadece bundan ibaret değil. Kendi içinde açılımlara sahip bir psikoterapi tekniği…

EFT tekniğini başarı ile uygulayan Memory Center Nöropsikiyatri Merkezi’nden Uzman Klinik Psikolog Yıldız Burkovik, “Hastada bir korku ya da kaygı varsa, geçirilmiş bir travma, stresle baş edememe, sürekli geçmişin göz önüne gelmesi ile yaşamı daha da kalitesizleştiren hatıralar varsa ETF tekniği sayesinde bunların yok edebilmesi mümkün olmaktadır” diyor ve ekliyor: “Bu işi insan psikolojisini bilen, klinisyen olan, psikoterapi tecrübesi olan kişilerin psikoterapi sırasında gerekli gördüğü zaman ihtiyaca göre yapması gerekir.”
Yazinin tamamini oku →

Psikoyorum da bu akşam MENAPOZ VE PSİKİYATRİ konuşulacak

Psikoyorum bu akşam yine önemli konuyu gündemine alıyor.
Menapoz dönemi ve öncesinde yaşanan pek çok sorun kadınların kabusu olmaktadır. ‘Boş ev sendromu’ nun da yoğun yaşadığı bu dönemlerde kadın ruh sağlığının önemi daha çok öne çıkıyor. Anlayışsız eşin olması durumunda da dönem daha çok zorluklarla geçebilmekte. İlgi ve sevginin kesileceği kaygısı yaşan kadın bu dönemde kendi içine kapanabilmekte ve depresyon yaşayabilmektedir.
Menapoz ve psikiyatri konusunun işleneceği Psikoyorum programını Uzman Klinik Psikolog Yıldız Burkovik’in hazırlayıp sunuyor. Programın bu günkü konukları Memory Center Nöropsikiyatri Merkezi’nden Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. M.Kemal Arıkan ile Uzman Psikolog Zehra Erol olacak. Programı 00.15’te izleyebilirsiniz.

Menapoz öncesi sorunlar ne kadar önce başlıyor? Belirli bir periyottan bahsedilebilir mi?
Östrojen eksikliği hangi psikiyatrik sorunlara sebebiyet veriyor?

Yazinin tamamini oku →

Psikoyorum da bu akşam Psikiyatrik Aciller konuşulacak

Yazinin tamamini oku →

Artık psikiyatriyle ilgili her türlü bilgiye ulaşabileceğiniz, yeniliklerden, önemli gelişmelerden haberdar olabileceğiniz bir dergi var. PSİKOHAYAT… Dergi iki ayda bir ücretsiz yayınlanacak.

İnsani Değerler ve Ruh Sağlığı Vakfı, ‘Koruyucu Ruh Sağlığı’ kapsamında önemli konulara değinen, sorunları tespit edip uygun çözümler öneren bir dergiye imza attı.

Dosya konusu ile önemli bir açılımı okurlarıyla paylaşan dergi, deneyimli gazeteci Füsun Saka’nın Genel Yayın Yönetmenliğinde okuyucuna merhaba dedi.
Yazinin tamamini oku →

Psikoyorum da bu akşam DİYABET VE PSİKİYATRİ konuşulacak
Psikoyorum programı bu akşamda yine önemli bir konuyu gündemine alıyor: DİYABET VE PSİKİYATRİ.
Uzman Klinik Psikolog Yıldız Burkovik’in hazırlayıp sunduğu bu programın bu akşamki konukları Memory Center Nöropsikiyatri Merkezi’nden Konsültasyon ve Liyozen Psikiyatrisi alanında çalışmaları olan Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. M. Kemal Arıkan ve Psk. Dr. Cengiz Demirsoy olacak. Diyabet hastalarının ne gibi psikiyatrik sorunlar yaşadığı ve ailelerin ne gibi durumlarla karşılaştığı gibi konuların detaylı biçimde ele alınacağı programı 00.15’te izleyebilirsiniz.
Diyabet hastaları ne zaman psikiyatrik şikayetlerde bulunurlar?
Diyabet hastaları neden sinirli olurlar?
Diyabet hastalarının öfkeli ve kızgın olmaları ailelerinde ne gibi problemlere neden olur?
Diyabetiklerin aileleri nelere dikkat etmeli?
Yazinin tamamini oku →

Psikoyorum da bu akşam Çocuklarda Otizm Benzeri Hastalıklar konuşulacak
Psikoyorum programı çocuk ve ergen ruh sağlığı konularına da ağırlık veren bir program olarak devam ediyor. Her hafta çocukların yaşadığı psikiyatrik sorunları da dikkate alarak bu konularda en çok yaşanan sorunları ele alıyor. Psikoyorum programının bu günkü konusu yine bu hassasiyetle seçildi: Çocuklarda Otizm Benzeri Hastalıklar.
Uzman Klinik Psikolog Yıldız Burkovik’in hazırlayıp sunduğu bu programın bu akşamki konukları Memory Center Nöropsikiyatri Merkezi’nden Uzman Çocuk Ergen Psikiyatristi Dr. Serdar Alparslan ve Dr. Ahmet Çevikaslan olacak. Otizm yaşayan aileler için önemli bir konunun işleneceği programı 00.15’te izleyebilirsiniz.
Otizm basıl bir Yaygın Gelişimsel Bozukluktur?
Asperger Sendromu nedir?
Çocukluğun Dezentegratif Bozukluğu nedir?
Yazinin tamamini oku →

Kaygılarınızı yenin!

UĞUR İLYAS CANBOLAT

Kişi kendini tanıyarak ve doğru davranarak kaygılarını yenebilir mi? İşte cevabı.
Eskiden dertsiz insan var mı diye sorulurdu artık bu kaygısız insan var mı şekline döndü. Gerçektende yoğun kaygılarla yaşamak durumunda kaldı çağımız insanı. Öğrenme kaygısı, sınav kaygısı, sağlık kaygısı, başarı kaygısı, obezite kaygısı, beğenilme kaygısı, terk edilme kaygısı, aldatılma kaygısı, sokakta rahat yürüme kaygısı, kap kaç kaygısı, kredi kartının kopyalanması kaygısı, ödeme zorluğu kaygısı, işini kaybetme kaygısı, tacize uğrama kaygısı, mutlu olma kaygısı, iflas etme kaygısı, haysiyet kaybetme kaygısı, trafik kaygısı şeklinde liste uzayıp gidiyor…

Peki bu kaygıların temelinde neler yatmaktadır? Kaygı öğrenilen bir şey midir yoksa kişilik bağlantıları olan bir durum mudur? Kaygı ve stresin bağlantıları nelerdir? Kültürel alt yapısı var mıdır? Çocukluktan erişkinliğe farklılıklar göstermekte midir? Gibi pek sorunun cevabını aradık. Bu konuda çalışmalar yapan Memory Center Nöropsikiyatri Merkezi‘nden uzman klinik psikolog Yıldız Burkovik sorularımızı yanıtladı.

-Kaygı dediğimiz olgu nedir?  Nasıl tanımlarsınız?
Kaygı; endişeyle karışık üzüntü, tasa şeklinde tanımlanır kelime anlamı olarak. Kaygı insanı öyle bir noktaya getirir ki kişi ne yapacağını bilemez. Kaygı bir baskıdır kişinin içinde oluşan.
Yazinin tamamini oku →

Psikoyorum da bu akşam ERGENLERDE BAĞIMLILIK konuşulacak

Psikoyorum bu gece 918.ci kez izleyici karşısına çıkıyor. Uzman Klinik Psikolog Yıldız Burkovik’in hazırlayıp sunduğu bu akşam ki bölümün konukları Memory Center Nöropsikiyatri Merkezi’nden Uzman Çocuk Ergen Psikiyatristi Dr. Serdar Alparslan ile Uzman Ergen Psikologu Orhan Gümüşel olacak. Ergenlerde bağımlılık konusunun ele alınacağı program 00.15’te başlayacak.
Ergenlerin uyuşturucuya balaşmalarında nelere dikkat edilmeli.
Ergenleri bekleyen yeni tuzaklar nelerdir?
Uyuşturucuya başlayan gencin bağımlı olması nasıl sağlanıyor?
Gençlerle olan hangi davranışlar onları yanlış bir arayışa sürüklemektedir?
Bağımlılığın fark edilmesi mümkün müdür?
Yazinin tamamini oku →

Klinik Psikolog Yıldız Burkovik ile Kaygılarınızdan kurtulabilirsiniz?

Uğur İlyas CANBOLAT

Sürekli kaygı yaşayan kişiler ne yapmalı, tedavi şart mı, bu durumdan nasıl kurtulunur?

DOĞRU NEFES ALMA VE KAYGI

-Kaygı ile biyoloji arasında ne gibi bir bağ vardır? Örneğin yanlış nefes alma ile kaygının bir ilişkisinden söz edilebilir mi
Biyolojik araştırmalar beynin kaygı ile ilişkili bölgelerinde nöral iletinin bozulmuş olabileceğini düşündürmektedir. Ancak kaygının kalıtsal ve biyolojik bir temel üzerinde çevresel olumsuzluklarla da ortaya çıktığı düşünülmelidir. Ayrıca en önemlisi nefesin sağlıklı alınıp alınmamasıyla da bağlantılı olduğudur. Nefes darlığı ve nefes alamam hissi, boğulacakmış gibi hissetme, nefes açlığı duyma kaygının belirgin bir işaretidir.
Yazinin tamamini oku →