Sosyal Fobi

Sosyal Fobi

Sosyal Fobi, birçok kişinin yaşamdan kaçmasına neden olan, gerçekte var olan performansını göstermesini engelleyen psikolojik bir rahatsızlık. Hiç de azımsanmayacak sayıda kişi bu dertten mustarip. Gençlik yıllarını sosyal fobiden kaynaklanan sorunlarla, özgüven eksikliğiyle geçiren Psikolog Yıldız Burkovik kendi yaşadıklarından da faydalanarak konuya hem bir hasta hem de uzman gözüyle yaklaşmayı başarıyor.

Kitapta kişiyi sosyal fobiye götüren sebepler, sosyal fobinin gündelik yaşamdaki tezahürleri ve tedavi yöntemleri etraflıca inceleniyor. Dışarıdan bakanların görebildiklerinin çok ötesinde duygusal kırılmalara, fiziksel rahatsızlıklara yol açan sosyal fobinin iç yüzünü yakından bilen yazar, bu hastalığa nasıl yaklaşılması gerektiğine dair kayda değer önerilerde bulunmayı da ihmal etmiyor. KİTABA İLİŞKİN DETAYLAR: ISBN: 975-263-005-7 SAYFA: 171 YAYINEVİ: 2 SATIŞ ADRESİ: http://www.kitapyurdu.com/kitap/default.asp?id=82393 ]]> http://www.esosyalfobi.com/sosyal-fobi/feed/ 0 http://www.esosyalfobi.com/korkacak-ne-var/ http://www.esosyalfobi.com/korkacak-ne-var/#comments Mon, 01 Mar 2010 21:14:54 +0000 Psk. Yıldız Burkovik http://www.esosyalfobi.com/?p=146

Korkacak Ne Var!

Korkacak Ne Var!

Gelecekten korkuyorum, sorumluluktan ve cinsellikten; evlilikten korkuyorum, aldatılmaktan, yaşlanmaktan, insanlardan, korkmaktan, yükseklikten, çirkinlikten ve şişmanlamaktan korkuyorum…
Günümüzde karşımıza çıkabilecek pek çok korku, bunların kaynakları, korkuyla baş etme yolları ve daha pek çoğu Yıldız Burkovik ve Oğuz TAN imzasıyla “KorkuYorum”da…

Korku, insanoğlunun dünyaya geldiğinde ilk tanıştığı duygudur. Hayatta korku duygusunu tecrübe etmemek olanaksızdır. Memory Center Nöropsikiyatri Merkezi’nde görev yapan iki uzman, Psk. Yıldız Burkovik ve Dr. Oğuz TAN hayata gelir gelmez tanıştığımız duyguyu yani “korku”yu yorumladılar. Timaş Yayınları tarafından okurla buluşturulan “KorkuYorum”, korkularımızın nedenlerini ve bunlarla başa çıkma yollarını anlatıyor.

Aslında “korku” çok da “korkulması” gerekmeyen bir duygu. Çünkü korku duygusu, insanın psikolojik savunmalarını harekete geçiriyor. Korku ile yapılan mücadele, hayatta ve ayakta kalma, sorun çözme yeteneğini geliştiriyor. Ancak bazı durumlarda, korku duygusundan beslenen savunmalar aşırı bir hal alıyor ve kişide hastalık derecesinde tepkiler oluşuyor.

Bir de, gerçekte korku yaratmayacak bir nesneye, aktiviteye veya duruma karşı aşırı korku duyma ve kaçınma davranışında bulunma hali var ki bu tür korkular fobi olarak anılıyor. Fobik kişiler, yaşadıkları korkunun yersiz olduğunun farkında oldukları halde bunu bir türlü engelleyemiyorlar.

Psk. Yıldız Burkovik ve Dr. Oğuz Tan, “KorkuYorum”da korkularımızın nedenlerini, biyolojik temellerini, korkuyla başa çıkma yollarını ve modern psikiyatri temelli tedavi yöntemlerini ele alıyorlar. Mesleki tecrübelerine kendi hayatlarından alınmış örnekleri de ekleyerek korku anında beynimizde ve bedenimizde oluşan değişiklikleri, bunların duygusal etkilerini, korkularımızı nasıl yönetebileceğimizi yer yer mizahi bir dille anlatıyorlar. Kitapta verilen vaka örnekleri kitabın pratik faydasını daha da arttırıyor.

“KorkuYorum” iki yazarlı bir kitap olarak modern tıbbın verilerini ve psikoloji sahasında yaşanan gelişmeleri bir araya getiriyor. Yine “KorkuYorum”da terapötik tedavinin farklı yöntemleri o konularda uzmanlaşan psikologlar tarafından kaleme alınıyor. Ayrıca kitabın sonunda bir fobi lügatçesi ile korkularımızın şiddetini ve yol açtığı bedensel ve duygusal sonuçları ölçmeye yönelik testler yer alıyor.

“KorkuYorum” uzmanlık bilgilerini anlaşılır bir dile aktarıp okurlara sunan bir kitap.

Korku nedir?

Hangi yaş döneminde hangi korkular yaşanır?

Batıl inançlar nasıl korkuya dönüşür?

Neden kâbus görürüz?

Çocuklarımız korku filmi izliyorsa ne yapmalıyız?

Evlilik ve aldatılma korkusunun altında ne var?

Kalp krizi geçirme, felç olma, çıldırma korkusunun temelinde ne var?

Kafatasımızın içinde neler oluyor?

Beyin kabuğumuz çıkarılırsa ne olur?

Adrenalinimiz yükseldiğinde ne olur?

Korku dolu meşhurlar kimler?

Korkuların tedavisinde etkili olan bitkiler neler?

Travmaların etkisini ortadan kaldıran yeni tedavi yöntemi ne?

BASKI: 1 KİTABA İLİŞKİN DETAYLAR: ISBN: 975-263-434-6 SAYFA: 240 YAYINEVİ: 2 SATIŞ ADRESİ: http://www.ideefixe.com ]]> http://www.esosyalfobi.com/korkacak-ne-var/feed/ 0 http://www.esosyalfobi.com/kaygi-icin-oneriler/ http://www.esosyalfobi.com/kaygi-icin-oneriler/#comments Fri, 26 Feb 2010 23:10:28 +0000 Psk. Yıldız Burkovik http://www.esosyalfobi.com/?p=138 -KORKU VE KAYGI ÇOĞU ZAMAN YANYANADIR. KORKUNUN KAYNAĞI VE NEDENİ BİLİNİRSE HER İKİSİ DE KONTROL EDİLEBİLİR.

-KAYGI BİZDEN BİRŞEYLERİ GÖTÜRSE DE, NE YAPACAĞIMIZI ÖĞRENDİĞİMİZDE
ASLINDA KAZANAN OLDUĞUMUZU GÖRÜRÜZ.

-KAYGILI KİŞİNİN FİZİKSEL RAHATLAMAYI BAŞARMASI BEYNİN ÇALIŞMA DÜZENİNİ DE OLUMLU ETKİLER.BU NEDENLE STRES YÖNETİMİNİ ÖĞRENMEK ÖNEMLİDİR.

-BEYİN GÜCÜNÜ İYİ KULLANANLAR, KAYGIYLA DAHA KOLAY BAŞ EDERLER.BEYİN
GÜCÜNÜZÜ KULLANMANIN YOLU DOĞRU TAKTİKTEN GEÇER.

-KAYGININ BESİNİ OLUMSUZ DÜŞÜNCELERDİR. DÜŞÜNCELERİ OLUMLUYA ÇEVİRMENİN YOLU İSE MANTIĞI GÜÇLENDİRMEKTEN GEÇER. MANTIK:AKLIN BULDUĞU, DUYGUNUN DOĞURDUĞU, SEVGİNİN YOĞURDUĞU TECRÜBE ÇOCUĞUDUR. MANTIKLI DÜŞÜNME İLE KAYGIYI MAKUL DÜZEYDE TUTABİLİRSİNİZ.

Alışveriş ne zaman hastalık halini alır? Kişi bu isteğini neden kontrol altında tutamaz? İhtiyaç olmadığı halde aynı üründen onlarca alan kişilerin yaşadığı duygu durumlar nelerdir? Kontrolsüz alışveriş kişide nasıl gelişir? Öğrenilen yanı var mıdır? Alışveriş hastası olan kişi alışveriş öncesinde ne gibi gerilimler yaşar? Alışveriş sonrasında rahatlar mı? gibi soruların cevaplarını uzmanlar bu akşam İyi Bak Kendine programında Uğur Canbolat’a değerlendirecekler.
Alışveriş yapan kişi kendisi dışında başkalarına da hediyeler alır mı? Alışverişin zevk tuzaklarına düşmemek için neler yapılabilir? Büyük alışveriş merkezlerinin alışveriş dürtüsünü tetikleyen müzikler kullanılmasının etkisi nedir? Statü ve gösteriş için alışveriş yaparlar mı? Başlama yaşı nedir gibi konuları bu akşam etraflıca ele alacak olan İyi Bak Kendine programının konukları Memory Center Nöropsikiyatri Merkezi’nden Psikiyatri Uzmanı Dr. Semra Baripoğlu ve Uzman Psikolog Yıldız Baripoğlu olacaklar.Alışveriş hastası kişilerde benlik algısı düşük müdür, kişi alışveriş yapmadığı zaman kendini bitmiş ve çökkün hisseder mi, tolerans gelişir mi, başka hastalıklar eşlik eder mi, tedavisinde ilacın ve terapinin etkisi nedir gibi konuların ele alınacağı programda canlı bağlantılar ile seyirci soruları alınacak, ‘iyibakkendine@ulketv.com.tr’ adresine gelen e posta soruları da stüdyo konuğu uzmanlar tarafından cevaplandırılacak. 0216 633 06 96 nolu danışma hattını arayıp isim ve sorusunu bırakanlara da cevap verilecek.
Uzm Psikolog Yıldız Burkovik’in hazırladığı Öneriler:

ALIŞVERİŞ HASTALIĞI; KONTROLSUZ OLARAK ALIŞVERİŞ YAPMA DURUMU OLUP DÜRTÜSEL BİR DAVRANIŞ ŞEKLİDİR. DÜRTÜLERİNİ KONTROLDE ZORLANMAK TEDAVİ GEREKTİRİR.

ALIŞVERİŞ YAPMAK KİŞİYE KEYİF VERİR ANCAK KEYİF SONRASI PİŞMANLIK DUYMAK BİR ŞEYLERİN YOLUNDA GİTMEDİĞİNİ GÖSTERMEKTEDİR.PİŞMANLIĞA İLAVE OLARAK KAYGI VE İÇ SIKINTISI YOĞUN İSE DURUP DÜŞÜNMELİSİNİZ VE ETRAFINIZDAKİ KİŞİLERİN DAVRANIŞ ŞEKLİNİZ HAKKINDAKİ SÖZLERİNE, TEPKİLERİNE BAKMALISINIZ!

 İHTİYACI OLANIN, İHTİYACI OLDUĞU KADARINI ALMASI EN GÜZELİDİR. EĞER ALINANLARIN SAYISINI ABARTIYORSANIZ, ALIŞVERİŞ ŞEKLİNİZİN SİZİ BOŞLUKTAN KURTARMASINI BEKLERKEN DAHA ÇOK BOŞLUĞA DÜŞÜYORSANIZ RAHATSIZSINIZDIR. MUTLAKA TERAPİ DESTEĞİ ALMALISINIZ.

YALNIZLIĞIN ÇÖZÜMÜ ÖZGÜVENİNİZİ ARTTIRMANIN YOLU ABARTILI ALIŞVERİŞTEN GEÇMEZ. ÖNEMLİ OLAN KENDİNİZİ ANLATABİLMEK VE SORUN ÇÖZME BECERİSİNİ KAZANMANIZ İÇİN YAPACAKLARINIZI ÖĞRENMENİZDİR.

ALIŞVERİŞ YAPMA KARARINI BEYNİN ÖN BÖLGESİ ALIR,ALINACAK ÜRÜNÜN RENGİNİ, BİÇİMİNİ VE KALİTESİNİ FARKLI BÖLGELER TESBİT EDER. DOĞRU VE YERİNDE ALIŞVERİŞ BU BÖLGELERİN UYUMLU ÇALIŞMASIYLA OLUR. UYUMSUZLUK KARARSIZLIKLARI AÇIĞA ÇIKARTIR, KARARSIZLIK NEDENİYLE BÜTÜN ÜRÜNLER ALINIR. BU DURUMDA PSİKİYATRİST VE PSİKOLOG İŞBİRLİĞİ İLE YAPILAN TEDAVİLERDE SONUÇLAR OLUMLU OLMAKTADIR. GÖZ ARDI ETMEYİN VE MUTLAKA TEDAVİ İÇİN KENDİNİZİ ÖNE ALIN!

Kapalı alan korkusunun nedenleri, nasıl oluştuğu, hangi duygularla beslendiği ve nasıl tedavi edildiğini Uzman Psikolog Yıldız Burkovik  ‘İyi Bak Kendine’ programında anlatıyor.
 
Korku beyinde nasıl bir mekanizma ile işliyor? Nesnesi olmayan korkular nasıl meydana geliyor? Metroya binemeyen, tünelden geçemeyen, kalabalık olan otobüslere binemeyen kişiler bu korkularının alt yapısında neler vardır? Asansör binemediği için her gün katlar çıkmak zorunda kalan ve durumuyla alay edilen kişiler ne yapmalıdır? gibi soruların cevaplarını uzmanlar bu akşam İyi Bak Kendine programında Uğur Canbolat’a değerlendirecekler.

Korkular içerisinde kapalı alan korkusunun yeri nedir? Öğrenilmişlik yanı var mıdır? Yatkın kişilik yapısından söz edilebilir mi? Kapalı alan korkusu yaşayan kişilerde aynı anda görülen başka psikiyatrik hastalıklar var mıdır gibi konuları bu akşam etraflıca ele alacak olan İyi Bak Kendine programının konukları NPİSTANBUL Nöropsikiyatri Merkezi’nden Psikiyatri Uzmanı Dr. Hasan Basri İzgi ve Memory Center Nöropsikiyatri Merkezi’nden Uzman Psikolog Yıldız Burkovik olacaklar.

Kapalı alan korkusu nasıl tedavi edilir? Tedavisinde ilaçla beraber hangi psikoterapi yöntemlerinin kullanıldığı gibi konuların ele alınacağı programda canlı bağlantılar ile seyirci soruları alınacak, ‘iyibakkendine@ulketv.com.tr’ adresine gelen e posta soruları da stüdyo konuğu uzmanlar tarafından cevaplandırılacak. 0216 633 06 96 nolu danışma hattını arayıp isim ve sorusunu bırakanlara da cevap verilecek.

Uğur Canbolat’ın hazırlayıp sunduğu Ayhan Pala’nın yönetmenliğini yaptığı kendine iyi bakmak isteyenlerin, modern insanın sorunlarına dair yeni arayışlar bulan yeni çözümler üreten ekranların ‘Koruyucu Ruh Sağlığı’ programı İyi Bak Kendine bu akşam saat 23.30’dan sonra ÜLKE TV’de.. ÜLKE TV TÜRKSAT 2 A uydusu, KABLO TV, DIGITURK 38. ve D-SMART 94. kanaldan izlenmektedir.

YAŞLILAR AŞKTA NEDEN DAHA MUTLU?

PSİKOGÜNDEM bölümünde İnsani Değerler ve Ruh Sağlığı Vakfı Başkanı Prof. Dr. Nevzat Tarhan, Kanada’nın Quebec Üniversitesinin “Yaşlıların aşkta daha mutlu olduğu”nu gösteren araştırmasını
bu akşam ÜLKE TV’de ‘İyi Bak Kendine’ programında Uğur Canbolat’a değerlendirecekler.
Kanada’nın Quebec Üniversitesi’nden Psikoloji Profesörü Gilles Trudel ve  ekibinin yaptığı araştırmada, çiftlerin ilişkideki memnuniyetini ölçmeye yönelik  Spanier ölçeğinde, Kanada ortalaması 114 çıkarken, 65 yaşın üzerindekiler 119-120  puan aldı. Bilim adamlarının, bu farkın emeklilikten sonra çiftlerin birlikte daha fazla  zaman geçirmesi, daha fazla şeyi paylaşması, dolayısıyla “ikinci balayını”  yaşamalarından kaynaklanıyor olabileceği yönündeki araştırma sonuçlarını ‘Evlilik Psikolojisi’ yazarı Prof. Tarhan yorumlayacak.

Hayal kırıklığı sonrasında oluşan kendini değersiz görme, yeteneklerini fark edememe ile yaşanan hayata küsme hangi süreçlerden geçerek depresyona dönüştüğünü Uzman Psikolog Yıldız Burkovik bu akşam ÜLKE TV’de ‘İyi Bak Kendine’ programında Uğur Canbolat’a değerlendirecekler.
 
Hayal kırıklıkları neden yaşanır? Yaşam zorluklarına karşı direncin kırılması ve kişinin hayal kırıklıklarına sürüklenmesinin evreleri nelerdir? Hayal kırıklıkları sebebiyle depresyona giren kişilerde özgüven sorunları görülür mü? Hangi ümitsizlikler hayal kırıklıklarının temelini oluştururlar? Hayal kırıklığı yaşayan kişi neden sürekli kendini suçlar? Hayal kırıklığı yaşayanlar neden her şeyin suçlusu olarak kendilerini görerek depresyona girerler gibi soruların cevaplarını uzmanlar bu akşam İyi Bak Kendine programında Uğur Canbolat’a değerlendirecekler.

Hayal kırıklıkları nedeniyle depresyona giren kişilerde öğrenmiş çaresizlik durumları yaşanır mı? Girdiği her işte başarısız olan ve tekrar işsiz kalan kişiler hayal kırıklıklarını gidererek nasıl tamir edebilirler? Bin bir mutluluk hayali ile evlenen kişiler hangi hayal kırıklıkları ile evlilik sorunları yaşamaya başlarlar ve bu durun aile çatışmaları ile nasıl depresyona dönüşür? Hayal kırıklığı nedeniyle depresyona sürüklenen kişilerin tedavileri diğer depresyon tedavilerine göre ne gibi farklılıklar içermektedir gibi konuları bu akşam etraflıca ele alacak İyi Bak Kendine programının konukları Memory Center Nöropsikiyatri Merkezi’nden Psikiyatri Uzmanı Dr. Alper Evrensel ve Uzman Psikolog Yıldız Burkovik olacaklar.

Hayal kırıklıkları nedeniyle yaşanan depresyon tedavisinden neler yapılmaktadır? Terapinin etkisi hangi durumlarda etkin gibi konuların ele alınacağı programda canlı bağlantılar ile seyirci soruları alınacak, ‘iyibakkendine@ulketv.com.tr’ adresine gelen e posta soruları da stüdyo konuğu uzmanlar tarafından cevaplandırılacak. 0216 633 06 96 nolu danışma hattını arayıp isim ve sorusunu bırakanlara da cevap verilecek.

Programın PSİKOGÜNDEM bölümünde tanınmış Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Nevzat Tarhan; Şaşırtan beyin sanat ilişkisini, insan beyninde yer alan 30’a yakın sanat merkezini, hayalet ağrılarda ve sinestezi de nöropsikoloji biliminin yaptığı çalışmaları ve sonuçlarını yorumlayacak.

Uğur Canbolat’ın hazırlayıp sunduğu Ayhan Pala’nın yönetmenliğini yaptığı kendine iyi bakmak isteyenlerin, modern insanın sorunlarına dair yeni arayışlar bulan yeni çözümler üreten ekranların ‘Koruyucu Ruh Sağlığı’ programı İyi Bak Kendine bu akşam saat 23.30’dan sonra ÜLKE TV’de.. ÜLKE TV TÜRKSAT 2 A uydusu, KABLO TV, DIGITURK 38. ve D-SMART 94. kanaldan izlenmektedir.
 

Kendini sürekli suçlayan, her şeyin kabahatlisi olarak kendini gören, savaşların kendi günahları nedeniyle çıktığını, depremlerin kendi kusurları sebebiyle meydana geldiğini, ülkenin kendi düşünceleri nedeniyle sürekli sorunlar yaşadığını düşünenlerin suçluluk psikolojisini Uzman Klinik Psikolog Yıldız Burkovik bu akşam ÜLKE TV’de ‘İyi Bak Kendine’ programında Uğur Canbolat’a değerlendirecek.
 
Kişi neden sürekli kendini suçlar? Her şeyin suçlusu olarak kişinin kendini görmesinin altında yatan dinamikler nelerdir? Haiti’de yaşanan depremin, trafik kazalarının, ekonomik sorunların kendi günahları sebebiyle olduğunu düşünerek kendini suçlayanların bilinçaltında ne gibi olumsuz yaşam olaylarının izleri vardır? Bu kişiler güçlü olan sorumluluk duygularını mı abartırlar? Eleştirilerek büyütülen çocuklar sürekli neden kendilerini suçlama eğilimi taşırlar gibi soruların cevaplarını uzmanlar bu akşam İyi Bak Kendine programında Uğur Canbolat’a değerlendirecekler.

Dünyada yaşanan tüm olumsuzluklara kendisinin nedeniyle olduğunu, domuz gribinin kendi kusurları dolayısıyla dünyaya yayıldığını, bulaşıcı hastalıkların tek nedeninin kendisi olduğunu düşünerek sürekli suçlayan kişilerin yaşadığı psikolojik sorunların neler olduğunu, hangi ruh sağlığı hastalıklarında daha fazla kendini suçlama eğilimlerinin görüldüğü gibi konuları bu akşam etraflıca ele alacak İyi Bak Kendine programının konukları Memory Center Nöropsikiyatri Merkezi’nden Psikiyatri Uzmanı Dr. Barış Önen Ünsalver ve Uzman Psikolog Yıldız Burkovik olacaklar.

Kendini suçlama eğiliminde olan kişilerde bu dürtü ne zaman ve nasıl gelişir? Ne zaman kökleşir ve artık kendini cezalandırılması gereken bir mücrim gibi görmeye başladığı, bu kişilerin depresyona neden daha fazla yatkın oldukları, tedavisinde neler yapıldığı, psikoterapinin etkisinin neler olduğu gibi konuların ele alınacağı programda canlı bağlantılar ile seyirci soruları alınacak, ‘iyibakkendine@ulketv.com.tr’ adresine gelen e posta soruları da stüdyo konuğu uzmanlar tarafından cevaplandırılacak. 0216 633 06 96 nolu danışma hattını arayıp isim ve sorusunu bırakanlara da cevap verilecek.

Programın PSİKOGÜNDEM bölümünde tanınmış Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Nevzat Tarhan; ‘Seks Bağımlılığı’nın çocukluk çağında yaşanan şiddet, ilgisizlik ve bozuk aile yapısından nasıl beslendiği, erkeklerde neden 3 kat daha fazla görüldüğü, tedavi ve terapisinde neler yapılığını ve artış nedenlerini yorumlayacak.

Uğur Canbolat’ın hazırlayıp sunduğu Ayhan Pala’nın yönetmenliğini yaptığı kendine iyi bakmak isteyenlerin, modern insanın sorunlarına dair yeni arayışlar bulan yeni çözümler üreten ekranların ‘Koruyucu Ruh Sağlığı’ programı İyi Bak Kendine bu akşam saat 23.30′dan sonra ÜLKE TV’de.. ÜLKE TV TÜRKSAT 2 A uydusu, KABLO TV, DIGITURK 38. ve D-SMART 94. kanaldan izlenmektedir.

Korkular içerisinde neden aklını kaybetme korkusunun daha çok yaşandığını, bu korkuyu besleyen sebeplerin neler olduğu ve tedavisinde nelerin yapıldığını uzman pdikolog Yıldız Burkovik bu akşam ÜLKE TV’de ‘İyi Bak Kendine’ programında Uğur Canbolat’a değerlendirecekler.
 
Çıldırma korkusu nedir, kimler tarafından daha çok yaşanır, bu korkunun yaşanmasında ne gibi travmaların etkisi vardır? Hangi psikolojik savunmaların eksik ve yetersiz oluşu aklını kaybetme korkusunun yaşanmasına sebep olacağı gibi soruların cevaplarını uzmanlar bu akşam İyi Bak Kendine programında Uğur Canbolat’a değerlendirecekler.

Korkuların temelinde yatan psikoloji nedir? Herkes korkar mı? Kişiyi korkuya yönelten temel dinamikler nelerdir? Aklını kaybetme korkusu ile birlikte seyreden psikiyatrik hastalıklar nelerdir? Bu korkunun paylaşılması mümkün müdür? Aklını kaybetme korkusu yaşayan kişilerin sosyal hayatları nasıldır? Başkalarına karşı suçlayıcı mıdır? Öfkeli davranışlar gösterirler mi gibi konuları etraflıca ele alacak İyi Bak Kendine programının konukları Memory Center Nöropsikiyatri Merkezi’nde Psikiyatri Uzmanı Dr. Alper Evrensel ve Uzman Psikolog Yıldız Burkovik olacaklar.

Aklını kaybetme korkusu yaşayan kişilerin bu korkuları ve eşlik eden psikiyatrik hastalıkların tedavinin de neler yapıldığı, terapide ne gibi yöntemlerin uygulandığı gibi konuların ele alınacağı programda canlı bağlantılar ile seyirci soruları alınacak, ‘iyibakkendine@ulketv.com.tr’ adresine gelen e posta soruları da stüdyo konuğu uzmanlar tarafından cevaplandırılacak. 0216 633 06 96 nolu danışma hattını arayıp isim ve sorusunu bırakanlara da cevap verilecek.

Programın PSİKOGÜNDEM bölümünde tanınmış Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Nevzat Tarhan; ABD’de California Üniversitesi’nce yapılan sarışınların daha hırslı ve saldırgan olduklarına ilişkin araştırmayı değerlendirecek. Farklı fiziksel özelliklere sahip 156 kadın üniversite öğrencisinin davranışı gözlendiği araştırmanın sonunda olaylar karşısında esmerlerin daha “olumlu” davrandığı görülürken, sarışınların, “savaşa gidelim” havasında oldukları belirlendi. Araştırmada ayrıca, çekici kadınların kontrollerini daha çabuk kaybettiği de görüldü. Tarhan, genetik etkinin olmadığı halde sarışın olmayan, fakat saçlarını sarıya boyatan kadınların da kısa süre sonra neden agresifleştiğini ve araştırmanın işaret ettiği psikolojik altyapıyı yorumlayacak.

Uğur Canbolat’ın hazırlayıp sunduğu Ayhan Pala’nın yönetmenliğini yaptığı kendine iyi bakmak isteyenlerin, modern insanın sorunlarına dair yeni arayışlar bulan yeni çözümler üreten ekranların ‘Koruyucu Ruh Sağlığı’ programı İyi Bak Kendine bu akşam saat 23.30’dan sonra ÜLKE TV’de.. ÜLKE TV TÜRKSAT 2 A uydusu, KABLO TV, DIGITURK 38. ve D-SMART 94. kanaldan izlenmektedir.